Idéal pour débuter et construire une routine solide d'entrainement

• Programme d’entraînement 100% adapté à ton niveau
• Vidéos démonstratives pour chaque exercice
• Conseils alimentaires personnalisés
• Plan alimentaire flexible
• Accès à mon application de coaching pour suivre tes progrès
• Support illimité pendant 6 semaines

Parfait si tu souhaites voir des changements significatifs et instaurer la constance.

• Deux blocs d’entraînement de 6 semaines, adaptés et évolutifs selon tes progrès
• Vidéos démonstratives pour chaque exercice
• Conseils alimentaires personnalisés
• Plan alimentaire flexible et ajusté à chaque bloc
• Accès à mon application de coaching pour un suivi détaillé
• Check-in toutes les 6 semaines pour évaluer la progression et effectuer les ajustements nécessaires
• Support illimité pendant 12 semaines

Le meilleur pour se transformer et avoir des résultats à long terme.

• Trois blocs d’entraînement de 6 semaines, ajustés pour maximiser vos résultats à chaque étape
• Vidéos démonstratives pour chaque exercice
• Conseils alimentaires personnalisés
• Plan alimentaire flexible et ajusté à chaque bloc
• Accès à mon application de coaching pour un suivi complet
• Check-in toutes les 6 semaines pour évaluer la progression et effectuer les ajustements nécessaires
• Support illimité pendant 18 semaines avec un accompagnement renforcé