Léonie D'Amours

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Tu as essayé plusieurs méthodes pour atteindre tes objectifs, mais rien ne semble fonctionner?
Tu débutes ou cherches à transformer ta routine d’entraînement? Tu rêves de reprendre le contrôle de ton corps  et d’atteindre la meilleure version de toi-même?

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Coaching 100% personnalisé

Programme adapté a ton niveau et tes objectifs, que tu t'entraînes à la maison ou au gym

Chaque exercice en vidéo

démonstrations claires + conseils pour bien exécuter chaque mouvement

Plan nutritionnel flexible

Des conseils selon ton mode de vie, avec des idées de repas faciles et réalistes

Suivi de progression

Log tes workouts chaque semaine, suis ton évolution et restes focus sur tes objectifs

Support illimité

Tu ne seras jamais seule. Tu peux me contacté à tout moment pour des conseils, des ajustements ou juste un boost de motivation

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Découvre

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CA$200 /6 semaines

Idéal pour débuter et construire une routine solide d'entrainement

  • Programme d’entraînement 100% adapté à ton niveau
  • Vidéos démonstratives pour chaque exercice
  • Conseils alimentaires personnalisés
  • Plan alimentaire flexible
  • Accès à mon application de coaching pour suivre tes progrès
  • Support illimité pendant 6 semaines
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OPTIMISE

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CA$350 /12 semaines

Parfait si tu souhaites voir des changements significatifs et instaurer la constance.

  • Deux blocs d’entraînement de 6 semaines, adaptés et évolutifs selon tes progrès
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  • Check-in toutes les 6 semaines pour évaluer la progression et effectuer les ajustements nécessaires
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TRANSFORME

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CA$500 /18 semaines

Le meilleur pour se transformer et avoir des résultats à long terme.

  • Trois blocs d’entraînement de 6 semaines, ajustés pour maximiser vos résultats à chaque étape
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  • Support illimité pendant 18 semaines avec un accompagnement renforcé
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